Lær hypnose: Hvordan fungerer det?

Lær hypnose: Hvilke alternativer er det?

NLP-utøver: NLP står for Nevro-språklig programmering ? kort sagt, en samling metoder for å påvirke mentale prosesser hos mennesker. En del av det er også den såkalte Hypnoanalyse, NLP Practitioner er et ti-dagers treningsprogram.
Hypnosetrening: På en Seminar eller i en coaching Du får vist de grunnleggende hypnotiske teknikkene. Du lærer hvordan nye bevissthetstilstander ser ut og hvordan du kan bruke dem. En trent hypnotisør leder treningen og gir innsikt i hvordan hypnoseterapi ser ut.
Rapid Induksjon: En flashhypnose er en rask hypnose som du kan bruke til en annen person. Hun er ofte med show demonstrert der deltakerne spontant blir innkalt til scenen. Grunnleggende krav for suksess: Den andre personen må også godta forslagene og engasjere seg. Et viktig kriterium for enhver form for hypnose. Tips om prosessen med lynhypnose kan du finne på forskjellige Hypnoseseiten på Internett.

4 forutsetninger for å lære hypnose!

1. Indre justering

For å lære hypnose, må du først gjøre det selv effekter å være overbevist om en hypnose. Samtidig er det viktig for deg det nødvendige tid og vil å ta med for læring.

Din intensjon om å lære hypnose er ideelt sett en blanding av Nysgjerrighet og hjelpsomhet, Ikke fall for charlatans som vet hvordan man kan manipulere mennesker med hypnose!

2. Selvhypnose som en start

Det finnes forskjellige hypnoseteknikker - Forslag og bekreftelser ? som du kan bruke like godt for deg selv. Noen finner du på internett tale mønstre og bekreftelser som er tilgjengelige for deg som eksempler.

Under alle omstendigheter gir man avstand fra kommandoskjemaet, da dette ikke bidrar til hypnose.

unngå:

"Du må gjøre dette eller det ...?
"Du er øyeblikkelig avslappet / sliten / åpen ...?

Prøv i stedet en myk og skånsom tone for å snakke med deg eller senere til et emne.

Å komme i gang handler om å ha en god følelse av den rette Tonalitet og formulering å få. Se videoer og opplæringsprogrammer på internett om hvordan du kan nå en tilstand av transe.

Mulige hypnoseteknikker:

Suggestiv hypnose: Forbedre indre holdning med målrettede språkmønstre
Alder progresjon: Ser fremover med fremtidig tempo (Mental opplevelse av fremtiden i nå)
Analytisk hypnose: Søk etter årsaker til spesifikke emner - dette snakkes også under hypnose

Ikke alle reagerer logisk på visse hypnotiske teknikker. Spesielt hvis du først og fremst er opptatt av selvhypnose, kan du bare Prøv hva du er best på.

3. Forløp av hypnose

Det handler ofte om hypnose Erkjenner uoppfylte lengsler og Håndterer frykt, Spør deg selv hvilket formål du vil satse på med hypnosen din, og se deretter på hvilke hypnoseteknikker som passer best.

Spesielt i begynnelsen er det viktig at du får en Grunnstruktur for hypnose fast satt.

velkommen
Introduksjon? Definisjon av emnet / problemet
Valg og beskrivelse av teknikken
Til hypnotisk tilstand (transe)
Utnyttelse? Bruk og verdsetter enhver holdning og sensasjon
Psykisk opplevelse av ønsket tilstand (Future Pacing)
våkne opp

4. Bytt i en gruppe

Hvis du virkelig vil bruke og lære hypnose regelmessig, kommer du Seminarer og coaching knapt over. Alternativt og i tillegg er det fornuftig at du følger etter også NLP-grupper i ditt område se deg rundt. Her kan du konsolidere hverandres teknikker og dele opplevelsene dine.