Sinnkrise: Hva vil jeg ha av livet?
Margret er 38 år, har mann, hus, datter, yrke. Hun er vellykket, har råd til noe og misunnes av mange. Den eneste som i det siste tenker mer og oftere: "Hva er det her?" Margret selv er ikke en isolert sak, ettersom Margret er flere og flere kvinner: De har tilsynelatende oppnådd alt og kan komme for første gang for å puste inn livene sine. Å ta lager - og det viser seg ofte veldig utilfredsstillende. Vi snakket med psykolog Tom Diesbrock om dette fenomenet.
Psykolog Tom Diesbrock
ChroniquesDuVasteMonde.com: Mr. Diesbrock, hva er det med kvinnene rundt 40-tallet?
Tom Diesbrock: I min praksis observerer jeg følgende: Kvinner kommer til meg på toppen av karrieren fordi de plutselig ikke lenger er fornøyde. De har mange alternativer, for mange, og det genererer stress. På den annen side vet de ikke hva de faktisk kan gjøre.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hvorfor er det det?
Tom Diesbrock: Mange har gått minst mulig motstand hele livet. Studerte forretningsadministrasjon på grunn av mangel på mot i medisin, et traineeship ble en jobb, en forfremmelse til en ny avdeling. Det blinker alltid bakerst på hodet: Det er strukturen i karrieren min, fordi du må gjøre noe de første årene, noe som ikke er så gøy og så videre. I tillegg, under stress, er oppfatningen mindre, vi får et tunnelsyn og vårt fokus er smalt. Det pleide å være viktig når en sabertandig tiger sto foran oss, men i dag er det mer til hinder. Og på et tidspunkt kommer klientene mine til et punkt der de spør seg selv: Vil jeg virkelig ha det? Har jeg noen gang aktivt valgt denne karrieren? Og: Vil jeg gjøre det resten av livet? Svaret er ofte nei.
ChroniquesDuVasteMonde.com: En vanskelig situasjon.
Tom Diesbrock: Ja. Kvinnene som kommer til meg har allerede tatt det første store steget. Du har allerede stilt deg spørsmålene, stort sett allerede lest mye guidelitteratur. Mange vet: Jeg vil ut herfra. Men det er mye vanskeligere å innse: Hvor vil jeg reise?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Jeg vil gjerne bli gammel i et stort hus i landet.
Tom Diesbrock: Veldig interessant, det er det mange sier. De lengter etter å jobbe med mennesker, for å gjøre noe verdifullt og meningsfullt - kanskje på det sosiale området. Hvis jeg spør dem hvordan det ser ut for øyeblikket, bor de i storbyen og selger kjøkkenmaskiner eller er i ledelsen av en bank.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Og er ikke så begeistret for jobben sin?
Tom Diesbrock: I Tyskland er 70 prosent av mennesker uten følelsesmessig tilknytning til jobben - 70 prosent! Det er ødeleggende, da vi totalt har feilet som samfunn. Men mange er redde for å endre noe: I dag må du være lykkelig hvis du til og med har en jobb, selv om han ikke er morsom - så tror mange.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hva råder du kvinnene da?
Tom Diesbrock: Jeg gir lite innspill, fordi de fleste av dem får mer enn nok fra bøker og venner. Jeg foretrekker å følge den indre prosessen, og prøver å få folk til å tillate seg å risikere noe nytt. Still deg spørsmålene: Hva vil jeg? Hva kan jeg gjøre? Vi gjør en potensiell analyse, vi produserer ideer, vi strukturerer personens evner. Gode spørsmål er også: Hvordan valgte jeg jobben min? Under hvilke forhold vil jeg gjøre det om fem år? Hvor vil jeg være 60? Hva er visjonen min? Eller som liker det generelt. Hvorfor er jeg i verden?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Hva betyr det konkret? Kan du gi et eksempel?
Tom Diesbrock: Du kan være misfornøyd med å selge matprosessorer. Du gjør denne jobben, fordi du kan dyrke og selge kontakter godt, tenke strukturert. Men du skjønner: dette er ingenting for evigheten. Så prøver vi sammen å vurdere: hvor kan jeg fremdeles bruke disse ferdighetene, i en setting som gjør meg morsommere. Hvilke ferdigheter har jeg fremdeles til å ligge brakk? Kanskje da finner du ut at du er mye lykkeligere hvis du tar en lignende stilling i en sosial eller veldedig institusjon. Eller at du gjør noe helt annet og kanskje vil drive en Waldorf barnehage og faktisk kunne. Vi tenker da på hvordan dette kunne fungere. Du trenger sikkert mot for det - men det er verdt det!
Du kan også besøke psykolog Tom Diesbrock på hjemmesiden hans.
