Hva betyr drømmer?
Hvorfor drømmer vi?
Det er det store spørsmålet om drømmeforskning. Inntil for noen år siden ble drømmer sett på som en slags søppelsamling av hjernen, i dag antar eksperter at de hjelper oss å bearbeide den daglige opplevelsen. Men hva betyr drømmer? Hva er hensikten med den nattlige kinoen? Forskere sier: Drømmer kan i det ideelle tilfellet legge stress på stressende opplevelser, påvirke humøret vårt og endre synet på det vi har opplevd.
Hva skjer i erotiske drømmer?
Ti prosent av den mannlige og tre prosent av de kvinnelige drømmene handler om sex. Målinger viser: I REM-søvn har kvinner en sterkere blodig skjede og menn en ereksjon, noen ganger en utløsning. Hvorvidt den fysiske spenningen er ledsaget av erotiske drømmer, vet man imidlertid ikke nøyaktig. Det er et grunnleggende problem i drømmeforskningen at ekspertene kan måle prosesser i hjernen nøyaktig, men bare kan lære innholdet fra fagets - subjektive - fortellinger. Forbindelsen mellom disse to nivåene er kompleks.
Når drømmer vi?
Alle mennesker drømmer, også de som aldri kan huske en drøm. Om natten følger tre til fire 90-minutters sykluser med lett, dyp og REM-søvn hverandre. Noen forskere antar at det bare drømmes i REM-fasen. "Feil," sier Mannheim drømmeforsker Michael Schredl, "vi drømmer alltid, om enn i forskjellige intensiteter."
Drømmer kvinner annerledes enn menn?
Kvinner husker drømmene sine oftere, og de snakker om det oftere enn menn. I begge kjønn vises den egen partneren eller partneren i 20 prosent av alle drømmer. Ellers tilsvarer mange drømmeinnhold rollestereotypiene: Menn handler oftere om aggresjon, de drømmer om våpen, om omverdenen og jobben. Kvinner derimot takler mellommenneskelige forhold, klær og hjemmemiljøet sitt mens de sover. Men drømmeinnholdet endrer seg med den sosiale utviklingen: I en studie fra 50-tallet drømte få kvinner om jobben - fordi de færreste hadde jobb. I en fersk undersøkelse er sjefer og kolleger også travle med kvinnelige drømmer - et vitnesbyrd om hvor konkret vi jobber dramaene på dagen om natten.
Kan drømmer gi oss nye ideer?
Hvordan forbedrer vi kundeservicen vår? Hva gir jeg kjæresten min til bursdagen min? Hvor drar vi på ferie? Det er verdt å sove en natt over slike spørsmål. Rundt åtte prosent av alle drømmer har en kreativ effekt på det våkne livet. For eksempel drømte kjemiker August Kekulé opp ringstrukturen til benzen, og Paul McCartney drømte melodien til "Ygår". Drømmer kan åpne nye dører og bidra til nye ideer. Vi løsriver oss fra tilbaketrukne tankemønstre, drømets anarki oppfinner nye sammenhenger. Selv om inspirasjonsglimtet ikke alltid tåler den strenge klokken i våkne tilstand - kan drømmer være god mat til å tenke. Drømmenes kreative potensiale kan best brukes ved å nettverke tilstanden til å våkne og drømme, og dette kan trenes.
Kan du lære i en drøm?
Sleepers kan lagre kunnskap og trene evner, som nevrovitenskapsmannen Jan Born har bevist. I den klare drømmen kan komplekse bevegelser som skøyter eller hoppe opp forbedres spesielt. Når du lærte vokabular også, ble det klart at hvis du blir vant til det kort tid før du legger deg, vil du score bedre i testen.
