Yoga: Solhilsen gjorde det enkelt

Mer kraft og fleksibilitet gjennom yoga

Du vil bli kvitt spenningen din, styrke midten eller gjøre noe for figuren? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" tilbyr tre programmer for hvert mål: Power Yoga, Core Yoga og Fascia Yoga. Det korte klippet med trenings treneren Diarra Diop illustrerer hvordan du gjør den klassiske yoga-standardøvelsen "Sun Salutation". Hun forklarer hvert trinn nøyaktig, slik at selv nybegynnere til yoga blir kastet under stavningen.