Helbredet, malt, polert
Hacking datamaskinens tastatur hele dagen, teksting, vasking av klær, stryking, folding eller puttering i blomsterbed i flere timer - utallige ganger graver vi fingrene våre i løpet av dagen. Det understreker neglene. Hvor bra at de gjenoppretter seg raskt, og dessuten vokser de igjen.
Forresten er ikke-røykere raskere enn røykere (på grunn av bedre sirkulasjon), raskere om sommeren enn om vinteren (på grunn av solen), langsommere med alderen, men raskere enn i 1930-tallet. Forskere fra University of North Carolina fant ut at neglene våre er omtrent 25 prosent raskere enn de var for 80 år siden (en miniatyrbilde vokser i gjennomsnitt 3,47 millimeter i måneden). Dette er, så forskerne, tilsynelatende på et sunnere, mer proteinrikt kosthold. Proteiner er en hovedkomponent av negler og finnes i fisk, fjærfe, belgfrukter og ost. Det er ikke alt, hva spiker trenger.
Vakre negler: farger for fingrene
God om sommeren: Lakk med UV-beskyttelse som skal bevare fargeintensitet og glans (f.eks. Fra La Roche-Posay, Mac). I sommer er det spesielle nyanser i aubergine, rosa og lava grått - i den matte versjonen (for eksempel av American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Tips: Ved å bruke en spesiell overlakk, kan du gi noen ferdig matt finish (f.eks. "Matte om deg" av Essie).
Alltid hyggelig: diskrete nakentoner i melk hvit, rose eller beige (f.eks. Fra Alessandro, LCN, Manhattan). Og hvis du liker det helt: Polsk negler til høyglans eller børste opp lette nagelhvitere (f.eks. Fra Douglas eller KOH) - de vil se helt nye.
Spikerpleie med Bio-Touch
Naturlige ingredienser er trendy, grønn teekstrakt om eller utjevning av arganolje (f.eks. I "Source" av Alessandro, "Naturlig Ren" av Essie på www.maha-cosmetics.com). Noen produsenter til og med oppmerksom på beprøvd miljøkvalitet (f.eks. "Neem Nagelöl" fra Dr. Hauschka, "OGNX" fra LCN, "Citrus hånd og neglelakk" fra Weleda).
Enten organisk eller ikke: Det er viktig at neglene ikke glemmes når håndkrem. Og de neglene som splinter lett, er spesielt godt vedlikeholdt - enten med nagelolje eller krem, er et spørsmål om smak. Neglelakk og spesielt fjerneren tørker alltid neglene ut. Enhver som stadig har revet, sprø negler, bør derfor forsvinne maleri for en stund eller i det minste ta regelmessige brudd med intensiv omsorg.
Vakre negler: Sofistikert i form
En skånsom kurve av neglen - du kan lett ta vare på det selv. For å gjøre dette, må du alltid filere (tørre) neglene i stedet for å kutte eller knipse. "Ellers presses spikerplaten og de enkelte lagene splinter fra hverandre," sier Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. For å unngå splinter må du ikke gå frem og tilbake, men alltid filen i en retning. Glassfiler er ideelle (f.eks. Fra Ducray, KOH, Wilkinson). De ultrafine slitepartiklene skar neglene veldig forsiktig.
For sprø negler - i tillegg til kortsiktige - anbefales også: mineralfiler. Ved forkortning frigjør de veldig tynne silisiumpartikler som lagres i neglen og fyller hull. Fart raskere, med en grovkornet Profifeile (korn nummer 100) - som også er vanlig for normale, faste nagler. Praktisk: Filer med fasade sider, noe som gjør det lettere å arbeide på lateral spikerfold (f.eks. "Manicure File" av Alessandro).
Oppskriften til å få sunne negler
"Viktig for sunne negler er sink, vitamin A, B-vitaminer og biotin", sier professor Dr. med. Alina Fratila, dermatolog og leder av Jungbrunnen-klinikken, Bonn. Disse stoffene finnes i havremel og kalkun (sink), gulrøtter og aprikoser (vitamin A), brokkoli og spinat (B-vitaminer), egg og soyabønner (biotin). "Omvendt kan sprø negler være en indikasjon på jernmangel," sa doktoren. Depotene kan fylles med hirse, belgfrukter og fjærfe. "Jerntablettene skal ikke svelges alene, men vent på laboratorieverdiene," sier professor Fratila. Trygt og verdt et forsøk: tabletter med skjønnheten vitaminbiotin (f.eks. Bio-H-tinn, apotek). Men de viser effekt bare etter to eller tre måneder.
Mangler forårsaker ofte spikerendringer. Men de berømte hvite flekkene skyldes ikke kalsium eller proteinmangel, men z. B. på grunn av manikyr. "Flekkene er mangel på fusjon av spikerplater med luftretensjon, som virker melkaktig hvitt på grunn av endret lysrefleksjon," forklarer professor Fratila.Du bør gå til legen, hvis "kryss stropper" trekker over neglene (indikasjon på bakteriell skade) eller vis stripete, mørke pigmenteringer (i verste fall hudkreft).
Manikyr hos profesjonelle - Hygieneregler i neglesalongen
Hvis du ikke kan gjøre det selv, kan du også gå til en neglesalong og få en profesjonell manikyr. Hygiene bør være topp prioritet. Stefanie Kleber, leder av Douglas, lister "alle rene" kriterier:
- Er dine hender desinfisert?
- Desinfiserer kosmetologen hennes hender?
- Bruker hun hansker? (I enkelte delstatsreguleringer)
- Er verktøyene sterilisert eller vil de ende opp i stativet etter bruk?
- Er det nye håndduker?
- Er armlene vaskbare?
- Er rommet rent - neppe noe støv, ingen biter og biter ligger rundt?
