Spillelisten for din trening!
Vi har satt sammen noen sanger for deg som spilleliste i musikkstrømningstjenesten Spotify? som du selvfølgelig også kan kjøpe fra leverandører som iTunes. Tittelen har valgt fitness-koreograf og dyptarbeidsoppfinner Robert Steinbacher. Dyparbeid er en blanding av anstrengende utholdenhetssekvenser, koordinativt krevende funksjonelle styrkeøvelser og avslappende pusteøvelser.
tips: For oppvarmingen er de to første titlene tilgjengelige: "India" (Luca Cassani Casting Couch Mix) og "Relax" (Blank & Jones). "Relax" er også egnet for avkjøling, så vel som "Next to me" (Emeli Sandé) og "Skyfall" (Let the Sky fall).
Spotify: Hva er det og hvordan kommer jeg dit?
Spotify er en ny måte å lytte til musikk på. enn Verdens største musikkstrømmetjeneste Spotify tilbyr deg gratis, øyeblikkelig tilgang til millioner av sanger når som helst.
Du kan delta i musikksom du vil, nå komme overaltpå datamaskinen, mobiltelefonen, iPad-en og mange andre enheter.
Bare logg inn på Spotify.com eller på Facebook.
- Velg en sang eller et album og trykk på play - og det er det.
- Bygg ditt eget bibliotek med spillelister og del dem med vennene dine med bare ett klikk.
- Oppdag ny musikk: Se venners musikksamlinger, eller la deg inspirere av Spotify-apper som Last.fm, Rolling Stone og Spotify Radio.
Det er tre måter å bruke Spotify på:
- Spotify Free - Millioner av titler tilgjengelig gratis, med reklamefilmer for å betale artister for musikken sin. (bare på PC og bærbar PC)
- Spotify Unlimited - annonsefri musikk døgnet rundt på datamaskinen din. (for 4,99 euro per måned, bare på PC og bærbar PC)
- Spotify Premium - den ultimate Spotify-opplevelsen. Ubegrenset musikk uten annonser på datamaskinen din, iPad, mobiltelefon og favorittenheter. Et annet pluss: du kan lagre spillelistene dine og lytte til musikken din uten nett - uten internettforbindelse. (for 9,99 euro per måned)
