Disse 7 krydder hjelper deg å miste vekt!
Miste vekt som en side: I tillegg til de klassiske vekttapstipsene, finnes det andre måter å øke fettforbrenningen i hverdagen. Spesielt egnet for: krydder! Noen setter metabolisme og fordøyelse i turboutstyret!
1. Gurkemeie mot cravings
Gurkemeie er full av bittere stoffer. Hva høres ubehagelig er bra for å miste vekt? fordi disse stoffene forhindrer trang og akselererer følelsen av fylde. I tillegg bidrar den såkalte curcumin til å bryte ned eksisterende fettceller og forstyrrer samtidig byggingen av nye celler.
2. Svart pepper? han kan gjøre alt
Hvem ønsker å gå ned i vekt med krydder, forhåpentligvis er det krydret? fordi ingenting stimulerer stoffskiftet samt krydret krydder. Dette inkluderer svart pepper: Han sikrer at kroppen produserer mer varme. Og for det smelter han inn i våre energireserver? i beste fall håndterer den elskede kjærligheten på magen og på hofter. I tillegg bør svart pepper, som gurkemeie, forhindre oppbygging av nye fettceller.
3. Varm, varmere, chili
Føler du svetten på pannen mens du spiser? Bra! Dette er et signal om at kroppen din jobber med full fart. Chili øker energiforbruket og lar oss brenne flere kalorier. Jo oftere er Chili con Carne og Co. på menyen, jo bedre!
4. Kanel hjelper blodsukkernivået
Vanligvis er kanel et klassisk julekrydderi. Men hvis du vil miste noen pund, kan kanel alltid sette på menyen. fordi han holder blodsukkernivået konstant og derved unngår matbehov. Studier viser at spise kanel daglig kan redusere vekten selv om du ikke forandrer dine spisevaner.
5. Allrounder ingefær
Det er en god grunn til at ingefær behandles som et superfood: ingefær mot dårlig ånde virker like godt som mot kvalme, i tillegg spiser smerten. Ingefær kan også hjelpe deg å miste vekt ved å øke stoffskiftet og akselerere forbrenningen av kalorier. I tillegg støtter krydder kroppen kroppen i eliminering av giftstoffer og forurensende stoffer, som har en avgiftende effekt.
6. Dehydrere kryddernøkler
Alle som nettopp har begynt en diettendring kjenner fenomenet: I løpet av de første til to uker mister du et forholdsvis høyt antall kilo. For det første er det alltid vann spylt ut og det er vanskelig. Nydelsen av nelliker støtter denne prosessen: De aktive ingrediensene i blomstene akselererer fjerning av vannretensjon.
7. Cumin kjemper fett
Spiskinn inneholder visse plantestoffer som heter phytosteroler, som hjelper kroppen å bryte ned fettceller? ligner gurkemeie og sort pepper. Men spidskommen kan gjøre enda mer: For det første øker stoffskiftet og forbedrer blodlipidnivået, På den annen side beroliger det mage-tarmkanalen. Dette gjør maten mer fordøyelig.
Videotippe: Gingerpreparasjon: Dette er hvordan skarpheten av den skarpe knollen lykkes
