Kald - og forblir fortsatt med stemmen

"Hvordan holder jeg stemmen til tross for forkjølelse?"

Snakk så lite som mulig og prøv å ikke tømme halsen konstant. Selv hvisking anstrenger stemmebåndene! Nyttig mot det: drikk mye, luft gjerne rommene og gå en tur.

Hjemmemiddel for avstemningen

Alt som fukter stemmebåndene klarer seg: salvie og ingefær, timian og eukalyptussøtsaker. Innånding med saltlake, salvieekstrakt, kamilleblomster. Gurgle med tea tree olje (5-10 dråper olje i varmt vann, gurgle kraftig og spe ut igjen).

Schüssler salter for stemmen

Ferrum phosphoricum (nr. 3) er designet for å hjelpe med utbruddet av forkjølelse - la en halv time smelte en tablett i munnen til symptomene blir bedre. Ta deretter en tablett hver dag tre ganger.

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024).