Favorittoppskrifter: Slank med Tiramisu
Spis et smakfullt måltid, og ikke gå glipp av godbiter som tiramisu eller kjøttpudding. Det høres ut som en drøm. Men er mulig hvis slike favorittoppskrifter har færre kalorier. Da passer de bra i ethvert kosthold - og er også ideelle for de som vil miste kilo uten kosthold.
I ChroniquesDuVasteMonde eksperimentelle kjøkken eksperimenterte vi for deg. Vi har slanket populære klassikere ned. Bare spart på kalorier, der det ikke merkes i smak. Resultatet er moderne, lettere favorittoppskrifter, hjertelige og søte, for familie eller gjester. Fem oppskrifter finner du på neste side, ytterligere 15 på ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Å miste vekt med favorittretter" som du kan laste ned her (gratis for abonnenter, ellers 3 euro).
Men heftet tilbyr mye mer: en informasjonsdel "Spis bedre, vær slank" på 25 sider. Det hele dreier seg om spørsmålet: Hvordan spare kalorier enkelt og billig gjennom dagen? For eksempel i restauranten, på bakeriet eller på kaffebaren. Du vil bli overrasket over hvor kaloribomber skjuler seg i angivelig sunne snacks. Spesiell godbit: 20 ferdige produkter med lite eller ingen tilsetningsstoffer - anbefalt av ChroniquesDuVasteMonde.
Fra stekt storfekjøtt til risotto: 5 favorittoppskrifter med færre kalorier
Stek storfekjøtt med remoulade og stekte poteter Roastbiff er ren slankemat, men smaker bare halvparten så fint uten sine to følgesvenner. Vår slanke versjon: avsmal remouladen med salatkrem og fine agurkbiter. Og til de stekte potetene har vi også et flott triks ... Til oppskriften
tiramisu Som dessert er originalen ofte for kraftig. Vår slanke versjon: Mascarpone adé og forfriskende eplekompott under en cottage cheese kremhette. Allerede er 2000 kalorier spart! Til oppskriften
tarte Flat og sprø vi elsker ham. Men det klassiske krem-bacon-toppet er ganske kraftig. Vår slanke versjon: i stedet for bacon, er det Parma skinke, og i stedet for krem, lag to typer kremost appetitt. Til oppskriften
Dårlig kanin Han løper og løper og løper - og han skal behage fortsettelse, fordi vi elsker ham så mye. Vår slanke versjon: biff og kalkun i stedet for fett blandet hack; lettmalt i stedet for tung saus. Til oppskriften
Risotto med sopp Vanskelig å tro at du kan spare kalorier med denne risotto, så kremet som den er. Vår slanke versjon: Risen er kokt i bouillon, og først på slutten er den raffinert med smør. Til oppskriften
