Emosjonell Intelligent: 9 tegn som du har en høy EQ
Folk som har svar på alt? Jeg liker også å ringe til dem smart-asses? Jeg mistenker. Det startet på skolen og har ikke endret seg før i dag. Jeg tror at det er mer påkrevd enn å skumme med overordnet generell utdanning eller bragging om hardt opptjent ekspertise.
Jeg liker folk som er autentiske, som kjenner seg godt, og hvem kan forholde seg til, forstå, klassifisere og håndtere følelser som påvirker seg selv eller andre. Slike mennesker utstråler selvtillit som påvirker alle rundt dem. Du kan forstå deg selv, andre og mange andre ting bedre enn folk som ikke har blitt velsignet med det. Det gir tillit og jeg er overbevist om at dette er akkurat det som gjør folk med svært høy emosjonell intelligens vellykket.
Men hva er denne emosjonelle intelligensen, og hvordan gjenkjenner du at du har å gjøre med det, eller at du selv er svært følelsesmessig svært intelligent? Etter dr. Travis Bradberry, medforfatter av Emotional Intelligence 2.0, sa at disse er de ni oppføringene som viser at en person har en spesielt høy EQ.
1. Å beskrive følelser er ikke et problem
Vi opplever alle følelser. Derfor kan vi fortsatt ikke identifisere dem. Men folk med et høyt nivå av følelsesmessig intelligens kan bare gjøre det. De forstår sine egne følelser og kan til og med beskrive dem uten frills. Dette gir dem en klar fordel, fordi jo mer presist følelsen kan identifiseres, desto bedre kan den reageres på. Irrasjonelle og forvirrede beslutninger har få sjanser.
2. Endringer er en velkommen endring
En ny jobb, en ny by eller et nytt familiemedlem: folk med høy EQ ser frem til den nye utfordringen og variasjonen i livet. De er tilpassbare og fleksible i sin tenkning og handling, noe som gjør dem engstelige når det gjelder å ta et nytt skritt.
3. Negative tanker har ingen plass
De som tenker mye, kaster bort mye energi. De mest negative tankene som følger av dette har ingenting å gjøre med fakta. De som er velsignet med en høy EQ, stopper denne tankekarusellen, som vanligvis slutter i ingenting, og dedikerer seg til positive tanker, som igjen gir energi i stedet for å rane dem.
4. Folk er ikke et mysterium
Noen ganger kan folk med høy EQ virke litt skummelt. For de er sanne herrer ved å lese og forstå andre mennesker, som de virkelig krysser. Med andre ord ser du hva som ikke er åpenbart. Og noen ganger kan du føle deg ganske fanget.
5. Å si "Nei" er ikke en uoverstigelig hindring
Mange mennesker har en tendens til å ønske å gjøre sine medmennesker rett før de tenker på seg selv. Til slutt gjør de ting de ikke egentlig vil gjøre. Følelsesmessig intelligente mennesker krysser noe annerledes. De sier ikke ja hvis de vil si nei og ikke snakke lenge
6. Feil er der for å lære av dem
Følelsesmessig intelligente mennesker kan bekjenne sine egne feil veldig bra. Men de er ikke alltid avhengige av dem fordi de kan avstå fra det og registrere det som en pedagogisk opplevelse.
7. Andre mennesker er spennende
Folk blir ikke oppfattet av følelsesmessig intelligente mennesker som irriterende, men så spennende. Spesielt er deres følsomhet interessert, for med det må utfordringen alltid finne en annen måte å nærme seg. Forresten er empati en av hovedtrekkene til følelsesmessig intelligente mennesker
8. Perfeksjonisme er ikke ønskelig
Perfeksjon eksisterer ikke. Og det er akkurat det følelsesmessig intelligente folk vet, og det er derfor de ikke strever etter det. Dette sparer dem den ofte fryktede følelsen av fiasko i livet. Enhver som ikke konstant lurer på hva han kunne ha gjort bedre, men ser fremover eller er stolt av det som allerede er oppnådd, har bare et mye mer avslappet liv med seg selv.
9. Søvn er viktig
Rask ferdig den siste episoden av Netlix-serien, selv om øynene allerede er halvmast? Ingen mulighet for følelsesmessig intelligente mennesker. De er forsiktige med å få nok søvn til å passe og hvile seg for sitt miljø neste dag.
