Utroskap: Alien - og nå?
Christoph Kröger, psykolog ved Teknisk Universitet i Braunschweig, har ansvar for atferdsterapi for utroskap.
ChroniquesDuVasteMonde: Er en utroskap alltid et symptom på et forfalsket forhold?
Christoph Kröger: Nei Ofte har partnerne bodd fra hverandre, det er seksuelle problemer, eller de er overveldet for å forene arbeid og familie. Men utroskap skjer også i relasjoner hvis grunnleggende er gode i kjernen. Men i enkelte livssituasjoner kan svake punkter skape reelle problemer. For eksempel lykkes ikke par i å etablere nærhet i et weekendforhold, selv i separasjonsperioden. De har sjelden et lidenskapelig språk, og selv om de foretar regelmessige telefonsamtaler, snakker de om hverdagslige ting i stedet for deres behov og drømmer. Når det skjer, er det mangel på nærhet, anerkjennelse og følelsesmessig støtte. Selvfølgelig, hvis et par ikke overvinne disse kommunikasjonsproblemene, knuste de forholdet på lang sikt. Og hvis nært arbeid i jobben kompenserer for dette underskuddet, kan det skje at en av dem blir forelsket i en kollega.
ChroniquesDuVasteMonde: Grunnlaget for ditt nye terapi konsept er et amerikansk program. Hva er spesielt med det?
Christoph Kroeger: Istedenfor de vanlige analytiske og årsak-orienterte terapiene, stole vi på ren atferdsterapi. Konseptet er basert på antagelsen om at utroskap har en traumatiserende effekt. Derfor bruker vi elementer fra traumerapi. Og mål suksess parallelt i en studie, vil de første resultatene være der neste sommer.
ChroniquesDuVasteMonde: Er det noen annen måte enn argumenter og anklagelser?
Christoph Kröger: Registreringen med et par råd. Fordi bare noen få kan nå empati og snakke med hverandre. Men det er betingelsen for å redde forholdet. Men fordi partnene ikke lenger er i stand til å håndtere hverandre på en avslappet måte, blir de klandret. De som jukser, føler seg skyldige, har tvil om forholdet og kan være forelsket i "utroskap". "Dupe" reagerer ofte med depresjon, angst, påstander og kontroller. Og blir noen ganger utsatt for timebaserte følelser av sinne, hat, tristhet, fortvilelse og frykt.
ChroniquesDuVasteMonde: Hvordan kommer paret ut av denne syklusen?
Christoph Kroeger: I begynnelsen er regler lagt ned for håndtering for å unngå ytterligere skader. For eksempel kan affære avsluttes, og "dupe" prøver ikke alltid å klandre; Paret arrangerer også et kodeord for å stoppe en krangel før eskalering. Det neste trinnet er å forstå situasjonen og bevege seg mot hverandre trinnvis. Begge samarbeidspartnere har sitt ordtak - en tar lytterens stilling. For eksempel forteller de seg selv hvordan de følte seg om deres forhold, da utroskapet skjedde, og hvordan de nå føler om forholdet. Det blir ofte klart i denne prosessen hvorfor saken var mulig. Forklar også misforståelser, og konflikten med den hindrer partene i å avstå fra seg selv. Denne fasen slutter med partnerne som formulerer sitt perspektiv i et brev til det andre. Først da kan begge avgjøre om de vil bli sammen. Dette virker bare i det lange løp hvis begge er villige til å tilgi hverandre.
ChroniquesDuVasteMonde: Kan dette virkelig fungere?
Christoph Kröger: Tillit må bygges om igjen i små skritt. De som har blitt utrodd, må være villige til å ta risiko, og de som har lurt, må vise at de fortjener tillit. Begge må se fremover og gjøre godt til det andre i hverdagen.
ChroniquesDuVasteMonde: Er det ikke bedre at de går fra hverandre for en stund?
Christoph Kröger: Nei En affære alienerer paret uansett. Hvis det vil bli sammen, bør det forsøke å bygge bro over gapet ved å styrke fellesskap. Derfor anbefaler jeg uendelige problemer med venner - de kan hærke partnernes posisjoner og i tillegg forgifte klimaet. For ikke å øke avstanden, bør paret fokusere mer på hverandre og snakke med hverandre.
ChroniquesDuVasteMonde: Hva er forholdet fortsatt støtter?
Christoph Kröger: Alle må lære å bedre forstå og tilfredsstille sine egne behov - uten å skade andre. Du kan motvirke opp- og nedturer av følelser med aktiviteter som er bra for deg. Det kan være sport og omfattende shopping. Distraksjon hjelper, men er bare begrenset.Til slutt må paret lære å stadig snakke med hverandre om deres behov og finne måter å tilfredsstille dem med. Og ideelt, begge tar ansvar for utroskap.
ChroniquesDuVasteMonde: Den bedragte seg selv fikk seg utroskap?
Christoph Kröger: Ansvaret ligger hos den som har bestemt seg for saken. Men "bedratt" har for det meste bidratt til en atmosfære i forholdet der en affære blir mer mulig. Bare de som innrømmer dette, finner ut av offerets rolle, kan takle problemene sammen med partneren, tilgi misforståelsen og gjenopplive kjærligheten. Selvfølgelig virker dette ikke over natten - vår behandling tar derfor 25 økter, eller om ni måneder.
