"Det er ikke noe bedre å gjøre enn å ta vare på deg selv"

I flere tiår gjør Grace det som forventes av henne: hun gifter seg, har barn og blir mobbet av mannen sin. Når han kommer til et sykehjem, "trodde hun at hun kunne starte et nytt liv nå," skriver Bronnie Ware i boken sin, "5 Things The Most Dying Of The Dying." Men i løpet av noen måneder blir Grace dødssyke - og ber Bronnie, sykepleieren hennes, "aldri bli avledet fra det du vil gjøre."

ChroniquesDuVasteMonde: Hvorfor flytter så mange mennesker livet til en dag? ChroniquesDuVasteMonde Roser: Det viktigste poenget er: nektet finhet. Vi vet at vi må dø. Men ikke i dag. I dag er det ingen av min virksomhet.

Det stemmer. Ja. Men vi skal alltid gå tilbake til livet bakfra. Forestill deg deg fremover et øyeblikk. Du sitter i lenestolen, du er 85 år og ser tilbake på livet ditt: Hva vil du se da? Hva skal ha skjedd der? Det andre trinnet er å tenke: Er jeg faktisk på kurs?

Eller burde jeg begynne å spille piano nå ... ... eller på jakt etter en ny partner. Men mesteparten av tiden roer vi oss ned med setningen i en mannsalder: Jeg kan gjøre alt senere.

Hva får vi ved å håndtere finhet? Verdi. Kirsebærblomstringen i Japan får derfor nasjonen til å eufori, fordi den ikke går i tolv uker, men bare noen få dager. Finity definerer dyreheten og verdien av det vi har.

Er det noen gale livsdrømmer? Ja, også. Jeg pleide å ha en regnskapsfører som alltid fant ut at han virkelig ønsket å skrive barnebøker. Vi spilte det gjennom. Og hindringene for å bli barnebokforfatter var så store at han fortsatte å komme tilbake at dette ikke er mulig for øyeblikket. Og vi måtte tenke omvendt. Hvis det er så mange grunner som er viktigere for meg for øyeblikket ...



... så er det kanskje bare jævla gode grunner? Nettopp. Og så handler det om å bli venner med det. Jeg burde elske og ære det. Det er ingen grunn til å appellere mot det. Livsplanen min egner seg kanskje ikke til å vinne Pulitzer-prisen eller gå på "gallaen", men jeg valgte den på den måten. Det kan være en enorm lettelse.

Hvordan kan jeg støtte noen andre som ikke finner sitt sanne liv av unnskyldninger? Den største tjenesten ved vennskap er å ikke snakke for ofte om unnskyldninger: med all respekt og bare fordi jeg liker deg så mye, la oss ikke gjenta denne samtalen i det uendelige. Hvis du er klar til å gjøre noe, hjelper jeg deg gjerne. Men jeg vil ikke snakke om hvorfor det ikke fungerer. For det første bar vi hverandre forferdelig. For det andre hjelper det oss ikke et skritt videre.

Hvorfor fortsetter vi å gjøre ting som vi vet ikke er bra for oss? En venn lærte meg en gang forestillingen om radikal egenomsorg: Jeg tar meg selv på alvor når som helst og er godt likt å bli likt. Dessverre er det bare veldig få som gjør det. Mest fordi vi internaliserte i barndommen: dra deg sammen.

Radikal egenomsorg, det høres veldig egoistisk ut. Men det er det ikke. Man bør stille seg spørsmålet: Hva skulle jeg ønske at barna mine skulle si om meg senere? Når vi virkelig tenker på det, innser vi at den største gaven foreldrene kan gi barna sine er deres egen lykke i tillegg til kjærligheten til dem. Du kan ikke gjøre noe bedre for resten av verden enn å ta vare på deg selv og sørge for at du er lykkelig. Da er det ingen andre som må betale min ulykke.



ChroniquesDuVasteMonde Roser, 53,

er psykolog i Frankfurt og forfatter av ChroniquesDuVasteMonde-boken "The End of Excuses" (352 s., 8,95 Euro, Diana Verlag)

Hvordan bli resurssterk. (September 2022).



Selvkjærlighet, ChroniquesDuVasteMonde Roser, Bronnie Ware, egenkjærlighet, ta vare på deg selv