Sensuell og sexy? Men helt sikkert!

Ventilatorer med varm luft rundt knærne. Hår blåser i vinden, kjolen presses til lårene med hvert trinn, gangarten blir fjærende, verden vil bli omfavnet. Dette er øyeblikket når hjertet fyller ribbene, alle bekymringer er tause, alt blir mulig, hemmelighetsfulle krefter rettes. En stor klarhet i hodet. Du er armer, ben, mage, rumpe, bryster. Når kroppen plutselig kjennes så bra og du liker den som den er, så er du i live til poenget. Et skrik av nytelse kunne løsne hvis du ikke var på veien i løpet av en vanlig ukedag i byen, mellom mennesker som ikke har noen anelse om din uendelige velsignelse. Fra din lubben erotikk. Så du er stille, og bare et stort smil viser verden: Jeg er her.

Når var hun sist, den dype, trøstende vissheten om å være i live? Hvor var det du ønsket å spasere på den varme, summende engen som en katt? I et annet liv? For fem år siden? For femten siden?

Kroppsfølelsen er fremdeles der, du kan føle den

Minnet lever. Ingenting går tapt i det store miraklet bak pannen. Minnet borer og gnager. Kanskje hun kommer kledd som en smerte, som en umettelig lengsel. Og du vet ikke umiddelbart hvor du skal gå med ønsket: Jeg vil ha begjær, jeg vil ha kjærlighet, jeg vil ha lidenskap.

Men du tar ham på alvor. Du vet at det å trekke og trekke vil vise deg noe, som et barn som leder moren for hånden til en utrolig vakker sommerfugl. Du skjønner: du vil ha denne uhemmede kraften tilbake. Denne bevegelsen og bevegelsen i venene. Du vil skrike igjen med glede. Danse, løpe, hoppe først i en innsjø. Redd deg selv fra tilsynelatende uten glede. Den eneste grunnen: deg selv. Og det skjulte, nesten glemte livet som bobler i deg.

Det fungerer ikke. Den er borte, den magiske følelsen. Forelskelsen til ditt eget liv har sovnet. Kanskje til og med fornærmet, fordi ren livslyst ikke var noe problem. Ikke mange år.

Hva skjedde? Hvorfor lar vi vår kvinnelige vitalitet dø av tørst? Noe så dyrebart. Hvorfor er du i en kropp som du utsetter for daglig grusom kritikk, den ukjente, av deg i den gamle tiden, som ikke tilsvarer det du ønsker å se i speilet? Hvorfor mishandler du ham med kosthold og noen ganger med marsipan? Du er ute av balanse. Du glemte den fantastiske følelsen av å være en vakker, en erotisk, en forførende kvinne. Og nå vil du ha det tilbake.

"Alt vi ser etter er der, vi må gi det liv igjen", sier Eva-Maria Zurhorst. Og at mange kvinner går slik at de på et eller annet tidspunkt har mistet femininiteten. Den bestselgende forfatteren ("Elsk deg selv og det betyr ikke noe hvem du gifter deg med") organiserer seminarer om femininitet med stor suksess. Og mange deltakere har det samme problemet: "De føler seg følelsesløse, liker ikke lenger sex, jobber uten å føle." Hun forklarer kvinner at de trenger ny tilgang for å finne ut om seg selv. "Det går ikke gjennom hodet, det går bare gjennom kroppen," sier Eva-Maria Zurhorst, som ønsker å forkynne en ny kvinnebevegelse, så utbredt er smerten ved tapt femininitet. "I hodet," sa Zurhorst, "vi er minst like smarte som mennene." Frigjøringen har brakt oss langt. Også langt borte fra oss selv. Fordi: "mottaklighet, villskap, følsomhet - det gjør livet fint." Det er det feminine prinsippet. Det vil lyse. Et første trinn: "pause - avstand fra rotet hver dag," sier hun. Bevisst og kraftig rygg. Tilbake til deg.

Sex og erotikk er en selvfølge om de våkner etter puberteten. Tror vi. Vi lever av det, bruker det. Ha ungdom, ha menn, ha sex. Og styrke og helse. Og kan gå gjennom tre netter uten søvn. Batteriene er helt i starten av kvinners liv. Vi mistenker ikke at de vil trenge mat. En dag. Og denne dagen er nå.

Vi flyttet bort fra oss en stund.

Vi har oppfylt oppgavene våre. Som en fungerende kone, som mor, som partner. Det er mye som frigjøring har gitt oss. Mye krav. Mye styrke. Mye konkurranse. Mye kamp. Kvinnlighet, hengivenhet, mykhet, skjønnhet, sårbarhet - alt en kvinne lager, i motsetning til en mann - det var biologi, som var der av seg selv. Feil.

Nå som vi har jobbet, mens familien kjører, er yrket installert, trenger mannen ikke lenger være sentrum for lykke - nå skiller det seg ut: Vi har flyttet litt bort fra oss. Ferdig, kan du si og begynne å strikke babyhatter. For barnebarna.

Men vi er ikke sånn. Vi er fortsatt kvinner. Vakre kvinner. Levende kvinner.Kvinner som har levd som oss, helt og fullt, ofte på prestasjonsgrensen - ikke nå for tidlig tilbake til tredje rad og vente på slitasjegikt og stedet i aldershjemmet. Nei, de har noe annet å gjøre med dem.

På tide å ta vare på livet

Hvorfor er det et sjokk - og en lettelse samtidig - når en av oss blir syk, selv når en plutselig dør? Ikke fordi du er glad det ikke fanget deg. Nei, du vet nøyaktig: Det kunne truffet deg veldig bra. Og du føler hvordan det er på tide. På tide å ta vare på livet ditt.

Sorg og tap - også det er en del av denne fasen av livet, da ingen penger og den første leiligheten. Nå går det til dypere lag i livet. Nå vet noe i oss: Du kan ikke flytte noe. Nå er i dag. Og i dag er alt du har.

Sanselighet av melankoli? Ja. Too. Sensualitet med alle sanser. Hvem sorterer følelser, utelukker og skyver bort, tar ikke hele livet i sin fylde. Han vil bare ha pynt fra stekeplaten. Hun er ikke lei og ikke lykkelig. Generelt er kontrollert unngåelse sensualitetens største fiende. Vi unngår ujevnheter og puffer, andes bort fra pålegg, blir forsiktige, kanskje harde. Sjekk mennesker, sjekk potensial, sjekk muligheter. Hodet alltid på forhånd. Kroppen som gissel bak. Når hjernen oppdager en fristelse, brukes kroppen til å få belønning. Som et middel. Det er bare dumt at han ikke lyser som han en gang gjorde. Vi er takknemlige for ham. Hanging Bats, Kullerbauch, den moderne oppfinnelsen av cellulitter - hvordan gjør man det? Og sex?

Hvis du tror det, kan du like godt. Kroppen er ikke et middel til slutt. Han er ditt liv. Med alle sine skjønnheter og ulemper. Hvem sier at de er dårlige - det er bare definisjonene våre, usunne bilder. Selvavskrivning: Unsexy høye ti!

Er vi sexy, selv uten å være unge og perfekte? Og hva er sexy likevel?

"Utrolighet og uavhengighet er for eksempel sexy," sier Aachen-sexolog Ulrike Brandenburg. Hun ønsker at vi skal "forlate den onde sirkelen av skam". At vi avviser den sosiale normen som ikke lenger devaluerer unge kvinner. "Hvem som helst kan bestemme: Tilhører jeg verten for de usynlige, ikke lenger ønskelige, eller er jeg stolt av meg selv slik jeg er?" Det handler om personlighet. Og ikke frykten for hva andre synes om oss. "Du kan også få veskene fjernet - det er greit også," sier Brandenburg. Du kan gjøre hva du vil, det viktigste er at du tør. Og stoler på deg. Faren er sexy, hvorfor ellers går folk i strikkhopp? Å bevege grenser er sexy. Dette er den eneste måten å erklære en-natt-stand. Selvtillit er sexy. Spillet med din egen erotikk er sexy.

Overgangsalderen gjenopplever gamle lengsler

Overgangsalderen - en tid unsexy? En barriere for kvinnelighetens fylde? Libido kan avta, kroppen endrer seg. Det skjer noe, som skremmer deg. Men mye er ikke programmert hormonelt. Mye er hjemmelaget. Ut av frykt, uvitenhet, utdaterte normer og falske forventninger. "Overgangsalder," sier psykoterapeut Andrea Kaffka fra München, "er produktive, de fyller år, de pløyer gjennom alt, rører opp de gamle lengselene, vekker nesten glemte ønsker." Det langsiktige ekteskapet med det karrige obligatoriske programmet før hun sovner - hun får et spørsmålstegn. Hva er i det modne forholdet til mannen? Føler han også denne uroen, ønsket om å endre noe?

Det virker ofte lettere å søke oppfyllelse av nye gleder i omverdenen. De grånende mennene med de unge elskere, de er på flukt fra en sannhet, nemlig at erotisk livlighet ikke kommer utenfra, men fra innsiden. "Vi blir ikke kjent med vår seksuelle kraft før vi er tretti eller så, og i en alder av førti år er den helt der," sier Kaffka. "Fra nå av blir karisma mer og mer viktig, og det kan tas av hvem som helst, fra innsiden, ikke fra utsiden." Charisma - trøstepremie for rynker og bacon? "Nei", sier terapeuten, "selvfølgelig kan vi gjøre hva som helst for vårt velpleide utseende, alt som gjør oss bra, noe som gir oss en bedre kroppsfølelse." Det viktigste er å holde seg avslappet: Enten du trener for flat mage eller banker dyre kremer eller farger håret. Begynn et salsakurs eller kok regelmessig for gjester. Du kan finne din egen følelse av god følelse hvis du ønsker det. Mye er nå i bevegelse. På innsiden, fordi du rydder opp, føler, aksepterer. Og utenfor, fordi du går ut, stråler, finner nye kontakter, nye inntrykk.

Du går for eksempel i en skobutikk og kjøper deg igjen høyhælte. En fnise i halsen når du betaler, for så å gå på fortauet og så ukjent. Dere er alle ben. Og turen blir tryggere. Du strekker skuldrene, nakken. Kom i gang, nyt bevegelsen. Hei, se, jeg har tette kalver og kraftige lår. Du føler hvordan de bærer deg, disse bena. Hvor sexy du er. Og du har det tilbake, den gode følelsen for deg selv.

Derfor liker kvinner å kjøpe sko! De vil bryte ny terreng med dem. Nye sko og nye måter er sexy.

Det fungerer også uten bruk av kontantkortet. Du ligger i sofaen og tenker på noe vakkert, noe som får deg til å føle deg lurt. Du stryker den andre hånden med den ene hånden. Du kjenner finheten i huden, aldersflekker merkes ikke. Du lukker øynene uansett. Og bor i deg. Hyggelig. Sensualitet - pling, der er hun igjen. Du gir deg selv, øyeblikket, lykken ved å ha deg selv. Sensuell er alt sansene bringer inn: høre, se, føle, smake, lukte. Skjerp sansene dine. Først for deg selv. Berør deg selv, men ikke funksjonell, fordi du vil massere i kroppslotion. Berør fordi du liker det. Så la meg ta på deg. Av en veldig fin musikk. Fra følelser som går i oppløsning, som stiger.

Du må begjære kroppen din

Sensuell, sexy, ønskelig. Dette er avgjørelser du kan ta selv. For det første må ditt eget ønske være der. Å ønske seg liv, å ønske ens egen kropp. Mannen som lyst - det kommer til det. Enten den som allerede er der. Han snuser den mosegrodde friskheten som kommer fra deg. Og han ser de nye skoene dine. Når han ber om prisen, ler du av ham. Feil spørsmål. Er de ikke fine på beinet ditt?

Eller det kommer en ny. Lokket som en tung hummer fra den fullblåste solsikken. Brummeren føler det, hvis du gir nektar. Brummeren ser ikke halvparten så kritisk ut som deg, det viktigste er at kronbladene dine er helt strukket. Slik at han kan flyte inn.

Eller det er ingen mann, fordi du ikke lar enhver blodige Brummer lande med deg. Også bra. Så svinger du i solen. Lar kjolen med vindpressen mot lårene og føle hvordan den fine, den evige melodien til erotisk gjennomsyrer kroppen din, alle cellene dine. Som tilbake når klærne var mye kortere ...

[HOT] BTS - I NEED U, 방탄소년단 - 아이 니드 유, Show Music core 20151226 (April 2024).