Dette bildet avslutter til slutt spørsmålet om "strandkropp"

Dette er kroppen min. Dette er ikke et førbilde. Dette er ikke et etterbilde. Dette skjedde nettopp fordi kroppen min ser ut ...

Skrevet av Molly Galbraith fredag 1. januar 2016

En kvinne i en bikini går på stranden og legger ut bildet på Facebook. Et bilde som ser ut som en ferie og en ro - men Molly Gailbraith ønsker å gjøre noe viktig med dette bildet: En kropp er perfekt når eieren føler seg komfortabel med det - uansett hva andre sier.

Ett år uten selvoptimalisering

Gailbraith vet hva hun snakker om - hun er grunnleggeren av en online treningsportal for kvinner og har brukt mange år til slutt på å nå den "perfekte" bikinifiguren. Utrettelig tvang hun alltid kroppen sin litt tynnere, litt mer trent, litt nærmere idealet hun hadde i tankene.

Men plutselig måtte hun trekke nødbremsen: Da det viste seg at hun led av autoimmun svakhet og metabolske forstyrrelser, fant Gailbraith seg tvunget til å revurdere prioriteringene sine.

I begynnelsen av januar våknet hun med den gode følelsen av at hun for første gang i livet ikke hadde laget en "god oppløsning" for det nye året, noe som setter kroppen hennes under enda mer press. Tilsynelatende en sinnsykt befriende følelse:

"Ikke før, ikke etter - bare kroppen min, poeng."

Med denne teksten under bildet tydeliggjør Molly hvorfor hun endelig var lei av å plage kroppen sin:

Det er kroppen min

Dette er ikke et "før" bilde. Dette er ikke et "etter" bilde.

Dette er bare kroppen min, slik den ser ut på hvilken som helst tirsdag i desember 2015 - det er et LIV-bilde.

Dette er en kropp som elsker protein og grønnsaker og ost og is. Dette er en kropp som elsker dumbbells, pull ups, vekter og søvn.

Dette er en kropp belastet med hurtigmat, sent arbeid og stress. Dette er et organ som har blitt brakt til grensen for tynnhet med kondisjonskonkurranser og styrkeløftmøter. Dette er en kropp som har tigget om barmhjertighet da den fant en autoimmun sykdom og metabolsk lidelse.

Dette er en kropp som som

- for fett - for tynn - for maskulin - for sterk - for svak - for stor - for mager

ble kåret - alt i løpet av samme uke.

Hvem skal kroppen min like?

Fremfor alt gjør siste setning det klart hvor absurd forsøket er å møte utenlandske krav. Uansett hvor hardt du streber, vil du aldri kunne glede alle.

Og hvorfor skulle du til og med gjøre det? Din egen kropp må bare tilfredsstille én person: oss selv! Molly akter å aldri oppfylle noen utenlandsk standard og håper at mange kvinner vil følge etter.

Her er noen flere grunner til at det er bra at vi er akkurat som vi er:

Disse bildene har en klar beskjed: Elsk hverandre som dere er!

For mer selvaksept: Illustratøren Frances Cannon sliter med kunsten sin for en mer naturlig tilnærming til sin egen kropp, og beviser for alle kvinner at vi ikke har noen grunn til å skamme oss!

1 av 11

"Aksepter deg selv." Dette er grunnlaget for et positivt selvbilde.

2 av 11

Dette bildet beskjærer hele Zeifel: Hver side av oss er vakker - deres feil og særegenheter gjør dem til noe spesielt.

3 av 11

Vær hyggelig mot deg selv, vær hyggelig mot andre, nyt livet ditt, det er det eneste du har. " Og du skal ikke la denne dyrebare levetiden ta vekk unødvendig selvtillit!

4 av 11

"Hallo kropp, du ser fantastisk ut i dag, og jeg lover deg å behandle deg kjærlig." Når så du kjærlig på kroppen din? Han fortjener det hver dag!

5 av 11

Kjemp sammen med andre kvinner for mer selvaksept, i stedet for å sette hverandre i veien for fengslede skjønnhetsidealer!

6 av 11

"Dette er kroppen min, og jeg elsker den! Hvorfor er du redd for å elske kroppen din også? Alle deler av kroppen din fortjener kjærlighet, omsorg og respekt!" ... fordi det er de som bærer deg gjennom livet pålitelig hver dag.

7 av 11

"This Love is Home" Det er en flott gave å ha en partner som elsker oss som vi er!

8 av 11

"Jeg er sterk"

9 av 11

Til og med de naturlige prosessene i kroppen er ingen grunn til et negativt bilde av oss selv!

10 av 11 © Frances Cannon

11 av 11

...og alle som sier noe annet, du skal ikke lytte uansett!

Flere verk av Frances Cannon finner du på hennes offisielle side.